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失业后陷入焦虑、迷茫该怎么办?做到以下四点不用愁!
失业后陷入焦虑、迷茫该怎么办?做到以下四点不用愁!






30岁,本应该是一个职业发展的黄金期。相比于刚参加工作的人来说,30岁的职场人,无论是工作经验还是社会经验,都更加丰富,也有了自己的人脉和资源,在职场中应该是一个顶梁柱般的存在。








可现实是,很多人达到30岁时,却显得非常尴尬。








一方面,他们觉得自己做出了不少成绩,也拥有很多能力,可以做一些更高的职务,拿到更高的薪酬。但另一方面,市场也在不断变动,无论是创意还是体力,公司对员工都提出了更多的要求。因此,很多人在到了30岁,就会陷入一种“眼高手低”的尴尬局面中。



那么,怎么解决这个问题呢?对于一个30岁的职场人来说,应该如何规划自己的职业呢?







一、重新认识自己,不“眼高手低”








在职场中,有一种错误的跳槽认知——换工作必须要加薪,否则,为什么要换呢?事实上,根据智联的《2019职场人年中盘点报告》上半年的数据显示,在跳槽的人群中,只有12.1%的人得到了加薪;17.6%不仅没加,而且还降薪了。








也就是说,并不是每个人、每个阶段,都可以实现跳槽加薪的。在大多数情况下,跳槽能够维持当前的水平偏上,已经是不错的水平了。另外,这也说明了企业对人才的薪资恒定几乎是统一的,你在上一家公司没有拿到一万,即便换了一家公司,也同样不行。








所以,如果你已经找了两个月工作,仍然没有找到合适,那么很有可能是出现了“眼高手低”的情况。你觉得自己有能力胜任薪资更高的工作,可是,公司却并不这么认为,因此,薪资才会一直不高。


















那么,怎样才可以成为高薪一族呢?一个简单的方法是,先去找一些你想从事的工作,然后仔细阅读工作要求,根据对方的工作要求进行刻意提升。譬如,我有一个朋友是做程序员的,他发现,很多高薪岗位都要求程序员会XX框架,于是自学了半年的框架后,就再次出去面试了,结果,果然跳槽成功了。







二、利用职业空窗期寻找机会








很多人在长时间找不到工作时,都会出现怀疑自我的情况,甚至自暴自弃的现象,他们可能认为,自己是不是能力有问题,要不然为什么就是找不到合适的工作呢?








这里提醒大家,千万不要在空闲时候,什么都不做,因为这样只会让你的心态越来越差。另外,别老是待在家里,待得越久越害怕出来面对。即便真的没事做,也多出来溜达一下,多跟人聊聊天,或许就能找到新机会,要知道,机会是个害羞的家伙,需要你主动才能拥有。


















事实上,找工作本就不是一件容易的事,有数据统计,从2019年开始,跳槽人员找到工作的平均时间为两个月。也就是说,大部分人找工作都需要花费1-3个月时间。与其担心自己的能力,不如趁着职业空窗期,先提升自己的能力。







三、与其观望,不如找准方向试试








朋友小利在辞职后,有一段时间非常纠结,他想去销售,因为听人说销售工资很高,但是又担心销售压力太大、工作时间太长,自己会吃不消;他又想去做会计,因为这是他的老本行,对这个领域比较熟悉,可会计的工资实在不高,让他很难满意。








纠结着纠结着,两个月都过去了。后来,他觉得自己再等不下去了,果断的选择了去做销售,结果呢,现在的收入确实比过去高多了,虽然最累的时候每天只能睡4个小时,但付出还是得到了回报,仅过去半年时间,小利就升到销售组长。小利告诉我工作压力会比做会计大很多,但比自己预想的情况要好太多了。早知道他就不纠结了,早点选择,就能早点知道结果。








所谓的迷茫期,其实就是不知道应该做什么,选择什么。感觉自己有很多选择,但又不知道该如何挑选,迷茫着迷茫着,时间就匆匆过去了。结果就是陷入越迷茫越焦虑,越焦虑越害怕做出选择的恶性循环。



















与其在纠结中怀疑自己,不如干脆选择一个方向扎进去,底薪也好,没面子也罢,做点什么比什么都不做总要强。因为你只要做了事情,就一定会接触各种事情,会认识各色各样的人,而机会,或许就藏在其中。当然,即便结果不是那么美好,至少尝试过了,也不后悔。







四、做一份兼职副业








在短暂失业时,找一份兼职也是既是救急之法,又是长远之道。首先,兼职能给你带来一定的收入,减轻经济上的压力。不要小瞧兼职收入哦,现在兼职也有非常高薪的,而且在特殊时期微薄的收入也能带来巨大的安全感,缓解失业带来的焦虑。







其次,做兼职的同时也是学习技能、寻找工作的好途径,不少人失业时通过兼职来练手,最终将兼职“扶正”成为正职工作。







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新云加

这个人很懒,什么都没有写

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